Camminare un’ora al giorno previene le malattie

Anche se forse era una cosa già risaputa, arrivano ulteriori conferme dagli studi effettuati in america: camminare un’ora al giorno aiuterebbe a ridurre le possibilità di malattie cardiovascolari e della circolazione, diabete e addirittura il cancro al seno. La ricerca infatti avrebbe stabilito che anche senza un’intensa attività fisica, basterebbe evitare una vita completamente sedentaria […]

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